北九州の小倉北区の整体院。無痛リセット整体でお客様の痛みを改善します。
10年前に交通事故に遭い、ムチウチになってからというもの、
ずっと首の痛みに悩まされていたFさん（30代・女性）。
お仕事柄、肩や股関節に負担のかかる姿勢が多く、
気づけば全身が常に緊張している状態でした。
姿勢も自然と猫背になり、呼吸は浅く、
夜もぐっすり眠れない日々が続いていたそうです。
初めて施術を受けた日、
「呼吸が楽になりました」と笑顔で話されたFさん。
顔色も明るくなり、私たちも安心しました。
3回目の施術では、
長年悩んでいた首の痛みがすっかり取れて、
姿勢が明らかに良くなっていたのが印象的でした。
そして4回目の施術中、Fさんが軽く眠っていたことに
ご本人も驚かれていました。
「今まで、整体で寝たことなんて無かったんですよ」
と笑って話される姿に、
本当に緊張が抜けてきたことを実感しました。
先日の5回目の施術中も、
気持ちよさそうな寝息が聞こえてきて、
こちらまで嬉しい気持ちになりました。
施術後のFさんの言葉です。
「自分でも信じられないくらい緊張が取れてますね。」
私たちにとって、
こうして安心して施術を受けていただけることが
何よりの喜びです。
Fさんの体は、しっかりと回復の道を歩んでおり、
もうすぐメンテナンスの段階へと進めそうです。
これからも、Fさんの快適な毎日をサポートしてまいります。
2025年6月12日(木)
首を回すと痛みを感じる方の多くは、
ストレートネックが原因であることが少なくありません。
ストレートネックとは、正常な首のカーブ（生理的湾曲）が失われ、
まっすぐになってしまう状態です。
この状態が続くと、首や肩の痛み、
さらには頭痛や肩こりの原因にもなります。
この記事では、ストレートネックに伴う首の痛みを和らげ、
改善する整体のポイントをご紹介します。
首の骨（頸椎）は、通常前方に軽く湾曲しています。
このカーブは、頭の重さを分散し、
首や肩にかかる負担を軽減する役割を果たしています。
しかし、スマートフォンの使用や長時間のデスクワークなど、
前かがみの姿勢が続くと、頸椎がまっすぐになりやすくなり、
これが「ストレートネック」と呼ばれる状態です。
整体では、ストレートネックを改善するために、
頸椎の調整だけでなく、全身のバランスも整えることを重視します。
首の痛みだけでなく、他の部位に影響が及んでいる可能性が高いため、
以下のポイントを中心に施術を行います。
ストレートネックがある方は、頸椎だけでなく、
上部胸椎の硬さも影響しています。
整体では、まず上部胸椎（肩甲骨周り）を柔らかくすることで、
頸椎にかかる負担を軽減し、
自然な首のカーブを取り戻すことを目指します。
首と骨盤は体全体のバランスに深く関わっています。
骨盤が後傾していると、頭が前に出てしまい、
首や肩に負担がかかります。
整体では骨盤を正しい位置に整えることで、
全身のバランスを改善し、首の負担を軽減します。
肋骨と首の動きには密接な関係があり、
肋骨の動きが硬くなると、首を動かす際にスムーズさが失われます。
整体では肋骨の動きを調整し、
首を回すときの痛みを和らげる効果が期待できます。
スマホの長時間使用はストレートネックの大きな原因です。
整体では、頭の位置を骨盤の真上に持ってくる姿勢を意識しながら、
スマホ首を改善するための姿勢指導も行います。
正しい姿勢を保つことで、首や肩の負担を軽減し、
痛みの再発を防ぐことができます。
ストレートネックの改善は、
日々の習慣改善が重要です。
整体の施術と合わせて、以下のセルフケアを行うことで、
効果を高めることができます。
座っている時や立っている時には、
骨盤の上に頭を乗せるイメージを持ちましょう
。特にスマホを使う時は、目線を高くし、
首に負担をかけないように気をつけることが大切です。
痛みがない範囲で、
首を前後左右にゆっくりと動かすストレッチを行いましょう。
無理に動かすのではなく、
気持ちよく伸ばすことを心がけると効果的です。
上部胸椎の柔軟性を保つためには、
肩甲骨周りを動かすストレッチや、軽い背中の運動が有効です。
ストレートネックによる首の痛みは、
頸椎だけでなく全身のバランスが関わっているため、
整体でのトータルアプローチが重要です。
日々の姿勢を改善し、整体での調整を受けることで、
痛みの原因を根本から取り除くことができます。
首の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度整体をお試しください。
からだ快福クラブ北九州では、
お一人お一人の症状に合わせた施術を行っております。
ご相談はお気軽にどうぞ。
こちらのページも参考にされてください
↓ ↓
2024年9月6日(金)
現代の生活では、スマートフォンやタブレットの使用が日常の一部となり、多くの人々が長時間それらのデバイスを使用しています。しかし、この便利なデバイスの使用には潜む危険があります。それが「スマホ首」です。スマホ首とは、長時間にわたりスマートフォンを使用することで首に負担がかかり、首や肩の痛み、姿勢の悪化などを引き起こす状態を指します。今回は、スマホ首にならないための注意点と対策についてご紹介します。
2024年6月21日(金)
奥様の紹介で来院された小倉南区吉田の男性です。
５０代で郵便局員でバイクに乗っておられます。
一年前にバイクの事故で仰向けに転倒。
鎖骨骨折でボルト固定の手術をしています。
現在、ボルト等の金属類は入っていません。
事故直後から首に痛みがでて
ムチウチの治療を受けていました。
しかし、最近痛みが次第に激しくなり現在は休職中との事です。
病院での検査の結果によりますと、
鎖骨の関節がきれいについていない為だろうとの事です。
痛いのは右後頭骨の下あたり。
上を向いた時と右を向いた時に痛みが増します。
立位の検査では上部胸椎の硬さと
腸骨陵の右が高かったです。
仰臥位ではＡＳＩＳ左上方でした。
まず、大後頭孔の硬膜付着がかなり強かったので
ゆるめた後に起きて頂き、再検査をしてみました。
痛いという表現から「突っ張る」という表現に変わっていました。
腹臥位で仙骨調整と腰椎・胸椎の調整をしました。
肩甲胸郭関節、肩鎖関節、胸鎖関節をそれぞれ調節。
その後斜角筋、肩甲挙筋を弛めました。
最後に後頭骨とＣ１の間を作る？手法で
後頭下筋をゆるめました。
この手法は塾で７期生が行っているのを
見ただけですので、上手くいっているのかは不明です（汗）
結果は、痛みはほぼゼロになりました！
これには奥様の方が嬉しそうでした。
本日、痛みは取れましたが、
全体的な骨格矯正の必要性を伝えたところ
明日の予約を取っていかれました。
仕事を休んで苦しんでおられた方を
笑顔にする事ができ本当に良かったです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【小倉の整体】首が痛いマッサージ師も通うからだ快福クラブ北九州
北九州市小倉北区黒住町２３－１１（城野団地信号徒歩３０秒）
TEL：093-941-1101
・【完全予約制】新規の方１日３名までとさせていただきます。
・「ホームページを見て…」とお気軽にお電話ください。
2013年7月13日(土)
