お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。

長期入院中の友達に
弁当を持って行くついでに
私の分も作ってくれました。
　

私は大の弁当好きなので
結婚当初は４時半出発の自転車の朝練に
弁当を作ってもらったりしていました。
　
　
今日は、何年ぶりかの妻弁当です！

なんと、白ご飯の中段には、
醤油をかけたかつお節が挟んでありました。
　

松坂競輪場で「猫まんま」と
呼ばれていた食べ方ですが、
他におかずがなくても十分なくらい美味しいです。
　
　
　
美味しい弁当が食べられる環境・・・。

美味しい弁当を作ってもらえる環境・・・。
　
美味しいものを美味しくいただける健康なからだ・・・・。
　
と言うよりも、
　
食事ができる豊かな環境。
　
作ってくれる人がいる幸せな環境。
　
のんびりと食事を楽しめる平和な環境。
　
この有り難い環境に感謝しなくては罰があたる。
なんて、シミジミ考えさせてくれた妻の手作り弁当でした。
　

「おいしかったです」「ありがとう」

 

お家で菌活されている、Yさんにケフィア菌いただきました！

 

数年前は我が家もケフィアメーカーで作って毎日食べていましたが

 

最近ではメーカーも棚の奥の方で眠ったままでした(^_^;)

 

Yさんに頂いたことで、我が家もケフィア作りの再開です。

 

ケフィアとヨーグルトってどう違うの？って思いますよね！

 

一番の大きな違いは、ケフィアは酵母を含むことです。

 

そして、ケフィアには一般的なヨーグルトの効果に加えて

 

多くの優れた面があります。

 

・美白作用（紫外線による色素沈着抑制）

 

・紫外線による細胞障害の修復作用

 

・粘膜面での免疫活性作用

 

・抗ストレス効果

 

・便通改善

 

など、美容と健康にうれしい効果ばかりですね。

 

ケフィア菌と一緒にブルーベリーのソースもいただきました

 

５００ｍｌの牛乳パックにケフィア菌を一包入れて、よく混ぜます。

 

常温２５℃で２４時間発酵させて、出来上がりです。

 

ヨーグルトよりも少しゆるめの固さです。

 

冷蔵庫で冷やして、そのまま又は、はちみつやジャム、フルーツソースなど

 

お好きな味で楽しめます。

おはようございます！

今日も新しい朝を迎えられた事に感謝します。

夜明け前の空に浮かぶ月がきれいでした。

本日の私の課題は『一致させる』です。

 

思っている事と、言っている事を一致させる。

言っている事と、している事を一致させる。

したい事と、している事を一致させる。

夢と目標と行動を一致させる。

 

自分に厳しく・・・

自分に正直に・・・

何よりも自分らしく・・・

 

今日も笑顔でさっそうとかっ歩！

人が好き！自分も好き！みんな大好き～

 

毎月ご夫婦で来院される　Nさんご夫妻から

 

「今年もこの時期になりましたね。」といただいた水まんじゅう

 

昨年もこの時期にいただいて、あまりの美味しさにNさんに

 

何度も感想をお伝えしたのを覚えてます（笑）

 

つるんとしてもちっとして、餡はとろっとして最高に美味しいんですよ！

 

 

 

 

福岡県直方市の菓子舗　喜久屋

 www.kikuya-narikin.com/

 

 

 

 

～八方ふさがりの時に言いたいことば～

 

「ぜったい大丈夫」

 

「必ずうまくいく」

 

「いつも晴れ晴れ」

 

「どんな時も朗らか」

 

「よかった」

 

「しあわせ」

 

「おいしい」

 

「大好き」

 

「ありがとう」

 

こんな言葉に囲まれたら

幸せにしかなれないですよね

 

だから自分から言う

 

困った時にも言う

 

落ち込んだ時にも言う

 

辛い時にこそ言う

 

どんな時にでも言う

 

勇気をもって言う

 

素直に言う

 

そして

誰にも言えるようになる

　

　

　

おはようございます。

今朝は少し肌寒い北九州です。

　

今日も笑顔でさっそうと闊歩！

人が好き自分も好きみんな大好き～

　

　

　

言葉がツキを運んでくる、言葉を大切にしてみる-☆