健康生活アドバイス 皆様のお家で手軽にカンタン!

【あたり前に最敬礼!】院長の「元気が出る言葉」

母が自分を生んでくれた
 
父と母に育てられた
 
目が見え音が聞こえ自由に話せる
 
自由に手が動き自分の足で歩いている
 
飢餓やテロに怯えることなく暮せる国に生まれた
 
毎日、美味しい料理を作ってくれる人がいる
 
昨日脱ぎ捨てた服が洗濯して畳まれている
 
子供たちが明るく元気に生きている
 
いつも一緒に散歩してくれる人がいる
 
導いてくれる人がいる、師匠に恵まれている
 
力を貸してくれる友がいる、夢を語れる友がいる
 
自分のことを心配してくれる人がいる
 
仕事がある、自分を必要としてくれる人がいる
 
やりたいことがある、一緒にやりたい人がいる
 
行きたい所がある、一緒に行きたい人がいる
 
自分があたり前だと思っていることは
地球の裏側では考えられないくらいの贅沢としあわせ
 
無くなって、できなくなって
後悔する前に幸せを確認して
感謝の気持ちを伝えよう
 
言葉と行動で伝えよう
 
あたり前じゃない
 
あたり前に最敬礼!
 
 

 
おはようございます。
 
一昨日から里花先生が寝込んだので
炊事、洗濯、掃除、仕事、ビスコの散歩と
自宅に居ながらフル稼働の二日間でした。
 
今朝は一緒に散歩しました!
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
 
心穏やかに素直に今日を楽しむ-☆

 

2017-08-13 06.17.17

2017年8月13日(日)

『分からなくていい』院長の「元気が出る言葉」

人のことを分かろうとするから
ややこしくなって余計分からなくなる。
 
自分のことを分かってもらおうとするから
苦しくなったり落ち込んだりする
 
分かり合うよりも分かち合う
 
分かち合うよりも分け与える
 
与えてから受け取るお互い様よりも
与えてまた与えてまた分け与える
 
与えることだけに意識を集中していれば
大抵のことは解決の方向に向かいだす
 
悩んだら与える
 
苦しっかたら与える
 
迷ったら与える
 
お返しは考えない
 
考えない方が心豊かになれる
 
だから
人のことは分からなくてもいい
 
 
 
おはようございます。
台風の被害がこれ以上大きくなりませんように。
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
 
怒らない迷わない苦しまない-☆

IMG_6860

2017年8月8日(火)

『ちゃんと』院長の「元気が出る言葉」

苦手なあの人の顔が見たくないと思うのは

自分の目で

ちゃんと相手の顔が見えているから

 

ガミガミ言う上司がうるさいと思うのは

自分の耳で

ちゃんと相手の言葉が聞こえているから

 

旦那の加齢臭が嫌なのは

自分の鼻で

ちゃんとにおいを嗅げているから

 

人の悪口言って自己嫌悪に陥っているのは

自分の口で

ちゃんと言葉が話せているからこそ

 

昨日の夕食に甘いだ辛いだ

文句を言えたのは

 

暑い暑い台所で汗かきながら

作ってくれた人がいたからこそ

 

毎日三回ぱくぱく食べて

太ったの食べ過ぎたの言っているのは

平和で豊かな国日本に生まれたからこそ

 

 

 

ちゃんと持っている

 

ちゃんと満たされている

 

 

すでに持っている幸せに

チャンネルを切り替えたら

 

すでにどんでもない幸せを

持っていることに気づかされた

 

  

 

おはようございます。

今朝の散歩で大きな怪獣と出会いました(by Bisuko)

 

今日も笑顔でさっそうと闊歩!

人が好き自分も好きみんな大好き~

 

 

もっと優しくもっと大らかに、そしてもっと自分らしく-☆

 

IMG_6834

 

2017年8月2日(水)

【楽しい人生になる17の素直】院長の「元気が出る言葉」


①悲しい時には泣く
 
②嬉しい時には笑う
 
③頭にきた時には怒る
 
④褒められた時には喜ぶ
 
⑤失敗した時には落ち込む
 
⑥期待外れだったらガッカリする
 
⑦してもらったらありがとうと言う
 
⑧悪いと思ったらごめんなさいと言う
 
⑨助けてほしかったら助けてとお願いする
 
⑩してあげたいと思ったらさせて下さいと言う
 
⑪お腹が空いたら食べたいものを食べる
 
⑫喉が渇いたら飲みたいものを飲む
 
⑬好きな人には好きと言う
 
⑭会いたい人がいたら会いに行く
 
⑮何かをしたいと思ったらとにかく始める
 
⑯好きなことをする、好きな方を選ぶ
 
⑰ワクワクすることをする、ワクワクする方を選ぶ
 
 
 

素直になれたら楽になる
 
素直になったら楽しくなる
 
素直が一番、素直が最高
 
本当は素直だった幼い頃の自分を思いだす
 
素直に生きているビスコに教えられるこの頃です^^
 
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
もっと優しくもっと大らかにもっと自分らしく-☆


妙見神社

2017年7月16日(日)

決める院長の「元気が出る言葉」

おはようございます!

今日も新しい朝を迎えられた事に感謝します。


本日の私の課題は「決める」です。
 

何をいつまでにやるかを決める!

誰の為に何をするかを決める!

何の為にどう行動するかを決める!

そして、


夢を諦めないと決める!
 
人を信じると決める!
 
自分を信じると決める!
 
人に優しくなると決める!
 
自分にはもう少し厳しくなると決める!
 
目の前の困っている人は助け、
一緒にいる家族を幸せにすると決める!
 
 
そして、言い訳せずに
自分は幸せになると決める!


決める事がいっぱいで最高ですね(^^)


今日も笑顔で颯爽と闊歩!
人が好き!自分も好き!!みんな大好き~

2017年6月21日(水)

前の記事へ健康生活アドバイストップへ 次の記事へ

ページトップへ