お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。

最近、不調者さんの会話で

「あまり食べてないんですど太るんですよね」

「私って水を飲んでもも太るんです」

こんな訴えをされる方がいます。

そうなんです

その水に問題があるんです

夏なので冷たい水を飲みますよね。

この冷たい水をガブガブの飲むと体が冷えます。

人間はこの冷えから体を守る為にあるモノ着ます

そうです

脂肪という名前のシャツを身にまといます。

特に大切な内臓を守るためにお腹周りに脂肪を着けるのです。

体を冷えから守る生活については後日書きます。

たとえノンカロリーであっても冷たい飲み物の大量摂取は禁物です。

 

あなたは筋肉痛になった時にどうしていますか？

リセット療法では決して押したり揉んだり、叩いたりはしません。

 

その代わりに「撫でる」「触れる」「揺らす」という方法を使います。

 

これらの方法は筋肉にダメージを与えずにスムーズな老廃物の排泄を助けます。

 

また、冷やしたり湿布類を貼るといった事も勧めていません。

 

これらは動物や赤ちゃんが本能の部分で嫌がる事だからです。

 

サポーターやコルセット等の体を締め付ける道具も筋肉や関節の動きを制限したり、血液やリンパの流れを妨げるので勧めていません。

 

もちろん、それらをしないと痛くて動けない場合は例外ですが。

 

全ての考え方を「自然か不自然か」に判断基準をおいています。

 

この考え方こそが、人間の本来持っている動物としての本能を呼び覚まし、元気を取り戻すキッカケとなっているのです。

ひと言で腰痛と言っても原因は色々あります。

寝起きに痛い場合と夕方に痛い場合とでは原因が違います。

前屈して痛い腰痛と反って痛い腰痛でも施術の仕方が変ってきます。

・椎間板が狭いことが原因（腰椎椎間板ヘルニヤ）

・股関節のズレが原因

・筋肉の使い過ぎが原因

・筋肉を強く打った事が原因

・骨盤の歪みが原因

・腰椎のズレが原因

・仙骨の傾きが原因

・拮抗筋のアンバランスが原因

それぞれに合った的確な施術法が必要になってきます。

あなたの腰痛の原因は何でしょう？

体を締め付けるものについてです。

ガードル、ボディスーツはもちろんきついゴムの靴下も

血流をを阻害するのであまりお勧めできません。

コルセットやサポーターはお医者さんから指導された

ものに関して何もいえませんが・・・・・・・。

あくまでも、私の考えですから聞き流して下さい。

からだを締め付けるもののデメリットをあげてみます。

①全身の正常な血流やリンパ液の流れを妨げる。

②サポーター等が関節を支えるので筋肉が衰えてくる。

③骨盤を歪んだまま固定してしまう。

もちろん、固定していないと痛くて

生活や仕事に支障をきたす場合は別です。

着けなくても大丈夫なのに予防のや

不安解消の為につける事はお勧めできないだけです。

極端に言いますとパンツのゴムやアームバンドですら

外した方が体の為にはいいです。

就寝時はパンツを履かずに寝ますと

足先がポカポカして冷え性の方にはお勧めです。

要するに人間とて動物なのですから自然に近い方がよいのです。

～５本指ソックスを履く事により期待できる効果～

  

◆五本の指にバランス良く力が加わることにより正しい姿勢が保たれる

◆指への刺激により血行が良くなるので冷え性の予防と改善に効果あり

◆指にあるツボを刺激するので肩こりや腰痛の緩和が期待できる

◆指が自由に動くこ様になり　踏ん張る力が入りやすくなり捻挫や転倒を防ぐ

◆足の機能低下や筋力低下により起こる　外反母趾や扁平足の予防に効果あり

◆指の間を開くのでむれないので水虫の予防や回復が望める

◆指にあるツボを刺激するので脳の活性化に繋がる