お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。

「今年の冬は寒いですね～」というのが合言葉のように交わされた冬から

 

少しずつですが春の足音が聞こえるようになりましたよ。

 

愛犬ビスコのお散歩コースの一つ「忠霊塔」では

 

いろんな種類の梅の花が咲き始めました。

 

梅の花の香りを感じながら、メジロが枝を飛び交う姿を見ていると

 

暖かな春も近くまでやってきているのを感じます。

 

お天気の良い日に春を感じに行ってみてくださいね！

 

※「忠霊塔」・・・北九州市小倉北区黒原１丁目３-１０

 

副院長の林里花です。

 

今年の目標の一つが「美文字」！！

 

さらさらっと、美しい字でハガキやお手紙を書けるようになりたい。

 

何年も前から頭の隅にあって、それでも忙しさとかなんとか自分に言い訳して

 

挑戦してなかったことを、今年こそはと目標に掲げていました。

 

そこで、TVでよく目にしていますよね　ユーキャン！

 

始めました「実用　ボールペン字講座」

目標学習期間　６か月

 

毎日、少しずつ空き時間を見つけて練習しています。

 

始めて間もないですが、字を書くときに意識するようになってきましたよ！

 

毎日、院の入り口に出すブラックボードに書く文字もなんとはなしに

 

変わってきている気がするのは私だけでしょうか？（笑）

①悲しみの数だけ優しくなれる

　
②苦しんだ数だけ強くなれる
　
③失敗の数だけ賢くなれる
　
④苦労の数だけ逞しくなれる
　
⑤覚悟した数だけ大きくなれる
　
⑥褒めた数だけ仲良くなれる
　
⑦喜ばせた数だけ幸せになれる
　
⑧涙を流した数だけ美しくなれる
　
⑨落ち込んだ数だけ人間らしくなれる
　
⑩立ち直った数だけ格好よくなれる
　
（2014/2/2林のブログより）
　
何となく、響く言葉です、今の自分に(^^)
　
　
おはようございます。
朝から天気が良くって気持ちいい北九州です。　
　
今日も笑顔でさっそうと闊歩！
人が好き自分も好きみんな大好き～
　
　
明るく優しく大らかに、心穏やかに生きる-☆

 

 

寒いですね～

　

いつものように

５時からタブレットで読書しながら

水素風呂で体内の錆落とし。

　

１５分を過ぎたあたりから

額から汗がボトボト

　

今まではここまでで、

朝のバスタイムは終了だったのですが、

今日からひとメニュー加えました。

　

それは、

　

水浴び(@_@。

　

効きますね～

　

ブラインドを上げると

なんと、外は銀世界！

　

冷たいはずですね。

　

からだも心もシャキッとするので

明日からも続けようと思います。

　

では、体を冷やさないよう（笑）

　

今日も笑顔でさっそうと闊歩！

人が好き自分も好きみんな大好き～

　

　

明るく優しく大らかに、心穏やかな一日を-☆

 

こんにちは、副院長の林里花です。

 

我が家はもう長いこと阪急キッチンエール（旧：オレンジライフ）を

 

存分に活用しています(*^_^*)



そのカタログの中の食材を使ったレシピがいくつか載っています。

 

晩ごはんのメニューに困ったら、カタログを参考にすることもしばしばです。

 

今回も、見た目も楽しいお料理が載ってたので作ってみました。

 

ドーナツみたいでしょう？？

 

実は、玉ねぎを輪っかにして豚ばら肉を巻いています。

 

塩コショウして片栗粉を軽くふってこんがり焼きます。

 

玉ねぎのくりぬいた部分をみじん切りにして、酒、しょうゆ、みりん、はちみつ

 

おろしにんにく、砂糖、水であめ色に煮詰めて最後にバターと黒こしょうで

 

味を調えてソースの出来上がりです！

 

「さて、いったいなんでしょう？？」って食卓に出したら

 

「何？んっ？・・？」と言っているのを見ながら楽しんでました（笑）