健康生活アドバイス 皆様のお家で手軽にカンタン!

唐戸市場~福徳稲荷神社~角島大橋~望玄荘展望台その他

昨日はお休みを頂いて
家族でy間口県へドライブに出かけました。

 

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唐戸市場の横の岸壁で寿司を食べました。

 

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下関市福江の海岸通りにある「ラーメン楽」

 

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麺の茹で加減は注文できませんでした。

九州では考えられないくらいの麺の柔らかさ。

でも、麺自体が熱々で美味しかったです。

周りに何もない海沿いのお店。

11時過ぎにはほぼ満席でした。

 

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福徳稲荷神社

 

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角島大橋

真っ青の空と真っ青の海

とてもきれいでした。

 

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小倉北区の戻って望玄荘横の公園にて

桜がきれいでした。

2018年3月31日(土)

どんな時でも笑顔って、囁かれました院長の「元気が出る言葉」

憤り、焦り、諦め、恐れ、苛立ち

不安、落胆、悲観、苦悩、失望、後悔

 

数え上げたらきりが無いほどの

 

負の感情に包まれてしまった時や

 

どうしても笑えない時に

 

固く閉ざされた気持ちを

 

紐解いてくれるのは

 

慰めでもなく、

 

励ましでもなく

 

本でもなく、

 

動画でもなく、

 

 

ビスコの笑顔なんだなあ~

 

どんな時でも笑顔って、囁かれました。

 

今年一番のベストショット(^^)v

 

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2018年3月28日(水)

珈琲自家焙煎店『豆の木』(小倉北区 足原)地元のお店

小倉北区足原にある
自家焙煎珈琲豆のお店を紹介します。
 
私は珈琲通ではありませんが、
珈琲は大好きです。

珈琲豆を自宅で1杯分だけ挽いて
飲むのがとても楽しみです。

銘柄とかに拘りはなく
中煎りの挽き加減が好きです。

ネットで注文したり
豆を焙煎する知人に
頼んだりしていましたが、
やっと、いいコーヒー豆屋さん?を
見つけました!

整体院兼自宅のある黒住町から
徒歩10分の所にある『豆の木』さんです。

私の出身校である足原小学校のすぐ近くです。

有名なケーキ屋さんの『シェあなぐま』の隣りです。

北九州でおいしいコーヒ豆をお探しの方に
お勧めしたいお店です。

 

北九州市小倉北区足原2-10-8 103

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2018年3月23日(金)

強い人になりたい院長の「元気が出る言葉」

ボクは弱いから

強くなる努力をした。

 

ボクは弱いのに

強く見えるようなふりをした。

 

でも、

本当に強い人は

人前では強い自分をみせない。

 

そして、

強い自分を語らない。

 

むしろ

弱く見せる努力を

している気がする。

 

強い人は

自分のことを語らない。

 

強い人は

自分のことを語る必要がない。

 

 

一生懸命、

自分のことを語っている自分が

すごく格好悪く思えてきた。

 

本当に強い人は

弱い人の立場になって考え

弱い人に寄り添える人なんだと思う。

 

 

強い男になりたい!

 

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※宮地嶽神社の狛犬

2018年3月12日(月)

時間を大切に院長の「元気が出る言葉」

目標設定をする

 

具体的な数字を書き出す

 

夢を書き出す

 

わくわくする夢を持つ

 

どれも、

とても大切な事だと思います。

 

でも、いくら書き出しても

その通りにならいことがほとんどです。

 

ただ書き出しても結果は伴いません。

 

ましてや書いただけでは

できない自分を作るだけで

どうせできない自分作りを

しているようなものです。

 

書いたことに繋がる

時間の使い方を意識してみて下さい。

 

もっと時を大切にしてみてください。

 

うまくいっている人と

そうでない人の決定的な違いは

時間の使い方です。

 

もっと、

自分が何をしたいのか

自分がどうなりたいのかを

真剣に考えることに時間を使い、

 

それを

形にするにはどうしたらいいかを

脳みそから汗がでるくらい考えて

 

形にするための行動に

時間を使ってください。

 

 

今日一日の行動が

未来の自分を作る。

 

今日の行動が

自分の家族の未来も作る。

 

 

それは、

好きな事が自由にでる毎日かもしれないし、

苦しみと不安だらけの毎日かもしれないし、

ただ生きているだけの毎日かもしれない。

 

もしかしたら、

今とまったく変わらい毎日かもしれない。

 

時間を大切にした人と

時間を粗末にした人の10年後は

 

大きな違いがでることだけは

意識して今日を過ごしたいと思います。

 

今日も笑顔でさっそうと闊歩1

人が好き自分も好きみんな大好き~

 

 

コツコツと、そして淡々と(^_-)-☆

 

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北九州市小倉南区 平尾台にて

2018年3月11日(日)

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