お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。

ひと言で腰痛と言っても原因は色々あります。

寝起きに痛い場合と夕方に痛い場合とでは原因が違います。

前屈して痛い腰痛と反って痛い腰痛でも施術の仕方が変ってきます。

・椎間板が狭いことが原因（腰椎椎間板ヘルニヤ）

・股関節のズレが原因

・筋肉の使い過ぎが原因

・筋肉を強く打った事が原因

・骨盤の歪みが原因

・腰椎のズレが原因

・仙骨の傾きが原因

・拮抗筋のアンバランスが原因

それぞれに合った的確な施術法が必要になってきます。

あなたの腰痛の原因は何でしょう？

体を締め付けるものについてです。

ガードル、ボディスーツはもちろんきついゴムの靴下も

血流をを阻害するのであまりお勧めできません。

コルセットやサポーターはお医者さんから指導された

ものに関して何もいえませんが・・・・・・・。

あくまでも、私の考えですから聞き流して下さい。

からだを締め付けるもののデメリットをあげてみます。

①全身の正常な血流やリンパ液の流れを妨げる。

②サポーター等が関節を支えるので筋肉が衰えてくる。

③骨盤を歪んだまま固定してしまう。

もちろん、固定していないと痛くて

生活や仕事に支障をきたす場合は別です。

着けなくても大丈夫なのに予防のや

不安解消の為につける事はお勧めできないだけです。

極端に言いますとパンツのゴムやアームバンドですら

外した方が体の為にはいいです。

就寝時はパンツを履かずに寝ますと

足先がポカポカして冷え性の方にはお勧めです。

要するに人間とて動物なのですから自然に近い方がよいのです。

～５本指ソックスを履く事により期待できる効果～

  

◆五本の指にバランス良く力が加わることにより正しい姿勢が保たれる

◆指への刺激により血行が良くなるので冷え性の予防と改善に効果あり

◆指にあるツボを刺激するので肩こりや腰痛の緩和が期待できる

◆指が自由に動くこ様になり　踏ん張る力が入りやすくなり捻挫や転倒を防ぐ

◆足の機能低下や筋力低下により起こる　外反母趾や扁平足の予防に効果あり

◆指の間を開くのでむれないので水虫の予防や回復が望める

◆指にあるツボを刺激するので脳の活性化に繋がる