健康生活アドバイス 皆様のお家で手軽にカンタン!

時間を大切に院長の「元気が出る言葉」

目標設定をする

 

具体的な数字を書き出す

 

夢を書き出す

 

わくわくする夢を持つ

 

どれも、

とても大切な事だと思います。

 

でも、いくら書き出しても

その通りにならいことがほとんどです。

 

ただ書き出しても結果は伴いません。

 

ましてや書いただけでは

できない自分を作るだけで

どうせできない自分作りを

しているようなものです。

 

書いたことに繋がる

時間の使い方を意識してみて下さい。

 

もっと時を大切にしてみてください。

 

うまくいっている人と

そうでない人の決定的な違いは

時間の使い方です。

 

もっと、

自分が何をしたいのか

自分がどうなりたいのかを

真剣に考えることに時間を使い、

 

それを

形にするにはどうしたらいいかを

脳みそから汗がでるくらい考えて

 

形にするための行動に

時間を使ってください。

 

 

今日一日の行動が

未来の自分を作る。

 

今日の行動が

自分の家族の未来も作る。

 

 

それは、

好きな事が自由にでる毎日かもしれないし、

苦しみと不安だらけの毎日かもしれないし、

ただ生きているだけの毎日かもしれない。

 

もしかしたら、

今とまったく変わらい毎日かもしれない。

 

時間を大切にした人と

時間を粗末にした人の10年後は

 

大きな違いがでることだけは

意識して今日を過ごしたいと思います。

 

今日も笑顔でさっそうと闊歩1

人が好き自分も好きみんな大好き~

 

 

コツコツと、そして淡々と(^_-)-☆

 

2018-03-06 14.17.25

 

北九州市小倉南区 平尾台にて

2018年3月11日(日)

【数だけなれる-Best10】院長の「元気が出る言葉」

①悲しみの数だけ優しくなれる

 
②苦しんだ数だけ強くなれる
 
③失敗の数だけ賢くなれる
 
④苦労の数だけ逞しくなれる
 
⑤覚悟した数だけ大きくなれる
 
⑥褒めた数だけ仲良くなれる
 
⑦喜ばせた数だけ幸せになれる
 
⑧涙を流した数だけ美しくなれる
 
⑨落ち込んだ数だけ人間らしくなれる
 
⑩立ち直った数だけ格好よくなれる
 
(2014/2/2林のブログより)
 
何となく、響く言葉です、今の自分に(^^)
 
 
おはようございます。
朝から天気が良くって気持ちいい北九州です。 
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
 
明るく優しく大らかに、心穏やかに生きる-☆

 

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2018年2月8日(木)

日頃往生院長の「元気が出る言葉」

人が見ていない時の行い

 

自分に利益が生じない行い

 

相手の事だけを考えた行い

 

誰にも評価されない行い

 

何気ない日頃の行いが

 

人格をつくり

 

運をつくる

 

結局、

日頃が人生そのものに反映されると思います。

 

だから、

陰ひなたのない行いを心がけたいです。

 

誰にでも優しく

 

狡(ずる)をせずを心がけ

 

いつも一生懸命

 

どんな時にも力の限り

 

 

今日も笑顔でさっそうと闊歩!

人が好き自分も好きみんな大好き~

 

 

もっと優しくもっと心穏やかに-☆

 

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2018年1月19日(金)

【ツキを遠ざける10の習慣】院長の「元気が出る言葉」

【ツキを遠ざける10の習慣】

 

①とにかく無料・安いものが大好き

 

②言い訳を正当化するのが得意

 

③きっちりやめずに中途半端にやめる

 

④抜け道、裏道、裏技が大好き

 

⑤挑戦せずに一攫千金、一発大逆転を狙っている

 

⑥いつかはやろうと決心する事が多い

 

⑦奢るよりも奢ってもらう事が多い

 

⑧決断は遅く、諦めは早い

 

⑨宝くじで金持ちになりたい気持ちが強い

 

⑩うまくいかない人の話を聞くとホッとする

 

私の中のツキを味方にする勝手な

思考法なので気にしないで下さい(^_^)

 

 

おはようございます。

落ち葉がきれいな季節になりました。

 

今日も笑顔でさっそうと闊歩!

人が好き自分も好きみんな大好き~

 

 

心にゆとり、相手がホッと安らぐひと言を-☆

 

[caption id="attachment_878" align="alignnone" width="300"]小倉北区、紅葉、平和公園 小倉北区、紅葉、平和公園[/caption]

2017年11月16日(木)

『意味がある』院長の「元気が出る言葉」

晴れには晴れの意味がある。
 
雨には雨の意味がある。

病気には病気の意味がある。
 
僕には僕の意味がある。
 
あなたにはあなたの意味がある。
 
生きていることに意味がある。
 
 
わからない時には、こう言ってみる。
 
「ありがとう」
 
それでも分からい時には、こう言ってみる。
 
「おかげさまで」
 
それでも分からない時には、こう言ってみる。

「まっ、いっか」
 
 

おはようございます。
3時半に目が覚めて、イメトレ30分、
水素浴40分、散歩30分、ビスコとダッシュ2本、
早朝からエンジン全開です。
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
 
怒らない、いらいらしない、焦らない-☆

 

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2017年9月13日(水)

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