北九州の小倉北区の整体院。無痛リセット整体でお客様の痛みを改善します。
こんにちは。
北九州市小倉北区で整体院を営む
からだ快福クラブ北九州の院長、林です。
パソコンやスマホを扱う時間が伸び続ける現代では、
夕方になると「目の奥が重い」「こめかみがズキズキする」
「肩と首がガチガチ」という声が後を絶ちません。
こうした症状は単独で起こるのではなく、
眼精疲労・頭痛・姿勢のゆがみが三位一体となり、
血流や神経伝達を阻害する〝負の循環〟を作り出します。
市販の目薬や鎮痛剤でしのいでいるけれど根本的には良くならない――
そんな方たちが当院を頼ってくださいます。
私たちの整体は、つらい場所だけを揉むのではなく、
骨盤の傾き・胸椎の柔軟性・頸椎のアライメントを総合的に評価し、
最小限の刺激で最大限の変化を引き出すことを目標にしています。
骨盤が後ろに倒れると背骨全体が丸まり、
重い頭が前へ突出して首の筋肉が常時引っ張られます。
これが外眼筋や視神経周辺の血行不良を招き、
目の疲れと頭痛を同時に生む最大の要因となります。
そこでまず骨盤をニュートラルな位置へ戻すソフトな手技を行い、
背骨が自然にＳ字を取り戻す土台を整えます。
次に上部胸椎を穏やかにゆるめ呼吸を深め、
酸素と血液の循環を一気に高めます。
仕上げに頸椎と後頭骨の関節をミリ単位で調整し、
脳脊髄液の流れと視神経周辺の血行をスムーズにすることで、
目の奥の鈍痛と頭の締めつけ感が同時に軽くなることを目指します。
施術は「痛気持ちいい」程度の圧なので、
整体が初めての方やご高齢の方でも安心です。
女性施術者も常駐しているため、
女性特有のお悩みにも寄り添えます。
初回は七五分ほどお時間を頂戴し、
生活習慣や姿勢を細かく確認した上で姿勢写真を撮影し、
関節の可動域や筋膜ラインをチェックしてから
オーダーメイドの整体を行います。
施術後はビフォーアフター写真を一緒に確認し、
変化を体感していただいた上でLINEを通じたセルフストレッチ動画をお送りし、
無理なくケアを継続できる仕組みをご用意しています。
「二十秒だけ遠くを見てピントをリセットする」
「肩甲骨をゆっくり三周まわし首の負担を逃がす」
「坐骨で座る意識をこまめに思い出す」――
どれもシンプルな習慣ですが、正しいフォームで続ければ、
筋肉と神経の緊張は確実にほどけていきます。
通院された方からは
「夕方の頭痛が消えて家事が楽になった」
「視界がクリアになり集中力が戻った」
「家族に姿勢が良くなったと褒められた」
といった声を多数いただいています。
もし目薬や鎮痛剤でごまかす生活から本気で卒業したいと思ったら、
からだ快福クラブ北九州が全力でお手伝いいたします。
ご予約はお電話または公式サイトから二十四時間受付中。
今日の行動が十年後のあなたをつくります。
眼精疲労と頭痛の悪循環から抜け出し、
軽やかな毎日を取り戻しましょう。
2025年7月8日(火)
～姿勢を整えて夏を元気に乗り切る～
夏になると、「なんとなくだるい」「食欲がわかない」「眠いのに眠れない」など、
いわゆる「夏バテ」の症状を訴える方が増えてきます。
そして実は、そういった不調の背景には“猫背”が関係していることがあります。
猛暑で外出を控える時間が増え、自宅では冷房の効いた部屋で
スマートフォンやテレビ、パソコンなどに長時間向かってしまいがちです。
このような生活が続くと、背中が丸くなり、首が前に出る「猫背姿勢」になってしまいます。
この姿勢は、見た目だけでなく体の内側にも悪影響を及ぼします。
たとえば、猫背になると胸が閉じてしまい、呼吸が浅くなります。
横隔膜がしっかり動かなくなり、酸素をしっかり取り入れられなくなることで、
体に十分なエネルギーが回らず、疲れやすさが増してしまうのです。
さらに、姿勢の崩れは自律神経にも影響します。
背中が丸まった状態では、リラックスの神経（副交感神経）が優位になりすぎてしまい、
活動モードの交感神経が働きづらくなります。
その結果、日中でもやる気が出にくい、集中できない、気分が沈むなどの
“夏バテ”に似た不調が現れてくるのです。
また、猫背によって胃や腸が圧迫されると、
「食欲が出ない」「胃が重い」「消化不良」といった症状も起きやすくなります。
このように猫背は、夏バテの原因をつくり出し、
さらにその不調を悪化させてしまう“見えない要因”にもなっているのです。
だからこそ、当院では「猫背を整えること」が夏バテ対策としても大切だと考えています。
からだ快福クラブ北九州では、背骨や骨盤の調整を通じて、
姿勢を本来あるべき状態に近づけていきます。
深く呼吸できる体に整えることで、自律神経が安定し、
疲れにくく、食欲も自然と戻り、夏バテの改善が期待できます。
「冷たいものを控える」「栄養のあるものを食べる」も大切ですが、
まずは体の土台となる“姿勢”を見直してみませんか？
姿勢が変われば、呼吸が変わり、呼吸が変われば、
体も心も元気を取り戻していきます。
夏の不調が続く方、最近猫背が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
整体の力で、今年の夏を快適に乗り越えましょう。
2025年7月5日(土)
こんにちは。「姿勢美人をつくるスペシャリスト」、副院長の林里花です！
今日の北九州市は、
梅雨の晴れ間でとても気持ちのいいお天気ですね。
そんな爽やかな日にご紹介したいのは、
膝の痛みで来院されたMさん（70代・女性）のお話です。
Mさんは、これまで整形外科に通いながらヒアルロン酸の注射を受けておられましたが
ある日お友達に「体の歪みがあるんじゃない？」と指摘されたそうです。
それをきっかけに、「膝だけじゃなく、
体全体を整えて根本から良くしたい」と、当院を訪ねてくださいました。
初めてお会いしたときのMさんは、
とても70代には見えない若々しさ。
その若さの秘訣は「良くなりたい」「いつまでも元気でいたい」
という前向きな気持ちと行動力。
お伝えしたストレッチや姿勢の注意点なども
きちんと実践してくださり、回を重ねるごとにどんどん体が変わっていきました。
そして、3回目の施術を終えた後には…
「先生！坂道を自転車で登れたんです！」と、
満面の笑顔でご報告くださいました！
そんなMさんから、先日は「先生、よかったら使ってくださいね」と
なんと手作りのどくだみローションをプレゼントいただきました。
自然の香りでとてもさっぱりして、肌もしっとり。
Mさんの肌がツヤツヤなのにも納得です(^_^)
心からの感謝とともに
私たちも一緒に元気をいただいています。
これからも、姿勢と全身のバランスを整えながら、
「いくつになっても若々しく、元気に過ごせる毎日」を応援してまいります。
Mさん、ありがとうございました！
2025年6月19日(木)
ぎっくり腰を一度経験すると、また再発するのではないかという不安を抱える方が多くいらっしゃいます。
実際に「何度もぎっくり腰になっている」というご相談も、当院にはよく寄せられます。
それは本当に「癖」なのでしょうか？
実はそこには、きちんとした理由があります。
ぎっくり腰を何度も繰り返す方は、「腰だけ」が悪いわけではありません。
骨盤の傾き、背骨の硬さ、股関節や足の動き、さらには呼吸の浅さまで、
さまざまな要因が重なって腰に負担が集中しているのです。
つまり、ぎっくり腰は「体全体のバランスの崩れが引き起こした結果」なのです。
・イスに浅く座ってスマホを長時間見ている
・重い荷物を中腰で持ち上げている
・ソファに寝転んでテレビを見ている
こうした日常のクセは、腰への負担を少しずつ積み重ねていきます。
「いつの間にか限界を超えてしまった」という状態が、ぎっくり腰として現れるのです。
当院では、座り方や立ち方、歩き方など、
日常生活の基本的な姿勢の見直しもお伝えしています。
「ボキボキしない」「無理に押さない」やさしい施術で、
骨盤や背骨の動きを調整し、腰に過剰な負担がかからない身体づくりを目指します。
特に大切にしているのは、
など、「腰をかばっていた周辺の部位」にしっかりとアプローチすることです。
施術の効果を持続させるために、自宅でできる簡単な自己療法もご案内しています。
そんきょの姿勢や、その場足踏みなど、
腰に無理をかけずに全身のバランスを整える方法を、動画でお届けすることも可能です。
「自分の体に合った方法」で「無理なく続けられる」ことが、セルフケアの基本です。
・朝、腰が重だるい
・腰を反らすと違和感がある
・靴下を履く動作がつらい
こうしたサインが出ているときは、
すでに身体のバランスが崩れ始めているかもしれません。
痛みが強くなる前に整えておくことで、再発を防ぐことができます。
繰り返すぎっくり腰に悩む方は、「体の使い方」と
「姿勢のクセ」に目を向けることで、根本的な改善につながります。
「またやってしまった…」を卒業したい方へ。
痛みのない施術とわかりやすい日常アドバイスで、
再発しにくい体づくりをサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
2025年6月12日(木)
10年前に交通事故に遭い、ムチウチになってからというもの、
ずっと首の痛みに悩まされていたFさん（30代・女性）。
お仕事柄、肩や股関節に負担のかかる姿勢が多く、
気づけば全身が常に緊張している状態でした。
姿勢も自然と猫背になり、呼吸は浅く、
夜もぐっすり眠れない日々が続いていたそうです。
初めて施術を受けた日、
「呼吸が楽になりました」と笑顔で話されたFさん。
顔色も明るくなり、私たちも安心しました。
3回目の施術では、
長年悩んでいた首の痛みがすっかり取れて、
姿勢が明らかに良くなっていたのが印象的でした。
そして4回目の施術中、Fさんが軽く眠っていたことに
ご本人も驚かれていました。
「今まで、整体で寝たことなんて無かったんですよ」
と笑って話される姿に、
本当に緊張が抜けてきたことを実感しました。
先日の5回目の施術中も、
気持ちよさそうな寝息が聞こえてきて、
こちらまで嬉しい気持ちになりました。
施術後のFさんの言葉です。
「自分でも信じられないくらい緊張が取れてますね。」
私たちにとって、
こうして安心して施術を受けていただけることが
何よりの喜びです。
Fさんの体は、しっかりと回復の道を歩んでおり、
もうすぐメンテナンスの段階へと進めそうです。
これからも、Fさんの快適な毎日をサポートしてまいります。
2025年6月12日(木)
