ストレートネックは首を揉んでも治らない

もしあなたが今、スマホ首やストレートネックによる首の痛み、肩こり、頭痛、手のしびれに悩んでいるなら、ぜひこのページを読み進めてください。

「毎日首を揉んでいるのに…」「色々な治療を試したけど、一時的に楽になるだけ…」

もしかしたら、あなたは「ストレートネックだから仕方ない」と諦めかけているかもしれませんね。

しかし、ちょっと待ってください。

本当にあなたのストレートネックの原因は「首」だけなのでしょうか？

当院では、年間多くのストレートネックの患者様と向き合ってきましたが、一つ確信していることがあります。それは、ストレートネックの根本原因は「首」にはなく、その土台である「背骨」にある、ということです。

「え、どういうこと？」と、今、思わず首をかしげた方もいらっしゃるかもしれませんね。ご安心ください。これから、その理由を分かりやすく、そして「へ～、なるほど！」と頷いていただけるよう、詳しくご説明していきます。

私たちの身体の「柱」である背骨は、約24個の骨が連なってできています。首の骨（頸椎）7個、胸の骨（胸椎）12個、腰の骨（腰椎）5個。これらが連動することで、身体はしなやかに動き、体重の約10～15%を占める重い頭（約5～6kg！）を支え、衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。

想像してみてください。マンションの柱がガチガチに固まって、全くしならない状態だったらどうなるでしょう？ちょっとした揺れでも、建物全体に大きな負担がかかってしまいますよね。

まさに、あなたの首も同じ状態なんです。

特に重要なのが、首のすぐ下にある**「上部胸椎（じょうぶきょうつい）」**と呼ばれる、胸の背骨の上部です。

こんな経験、あなたにもありませんか？

そう、この時に丸まっているのが、まさに「上部胸椎」なんです。ここが日常生活の悪い姿勢や習慣でガチガチに固まってしまうと、背骨全体が本来持っているS字カーブやしなやかさが失われてしまいます。

「上部胸椎」が固まると、その上に乗っている首の骨（頸椎）は、無理やり前に突き出さざるを得なくなります。これが、まさに「ストレートネック」の正体なんです。

つまり、あなたの首の痛みやストレートネックは、**「背骨の硬さによって、首が負担を強いられた結果」**として現れている症状なんです。

だから、首だけを揉んでも、根本的な「背骨の硬さ」が解決しない限り、症状は繰り返し現れてしまうのですね。

「背骨が大事なのは分かったけど、肩甲骨も関係あるの？」

そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。はい、実は、ストレートネックの改善には**「肩甲胸郭関節（けんこうきょうかくかんせつ）」**の動きも非常に重要なんです。

肩甲胸郭関節とは、肩甲骨と肋骨の間の関節のこと。肩甲骨は、腕を動かすだけでなく、背骨の動きをサポートする重要な役割を担っています。

しかし、現代人の生活習慣では、肩甲骨が外側に開きっぱなしでガチガチに固まってしまっている方が非常に多いのが現状です。

これらの習慣は、肩甲骨の動きを阻害し、肩甲胸郭関節を硬くしてしまいます。

想像してみてください。背骨が固まり、さらに肩甲骨が背中に張り付いたように動かない状態。まるで鎧を着ているかのようにガチガチになった上半身では、どうやっても首を正しい位置に保つことはできません。無理に首を後ろに引こうとしても、物理的に動かせない壁にぶつかってしまうようなものです。

つまり、背骨の柔軟性と、肩甲骨の動きが連動してこそ、首は正しい位置に戻り、軽やかな状態を保つことができるのです。

当院では、この「背骨」と「肩甲骨」の連動性に着目した施術を行っています。

「バキバキと痛い施術は苦手…」という方もご安心ください。当院の施術は、身体に負担をかけず、深層の筋肉や関節にアプローチすることで、背骨本来のしなやかさを取り戻すことを目的としています。

上部胸椎の個別アプローチ： ガチガチに固まった上部胸椎を、一つ一つの骨の動きを感じながら、丁寧に本来の可動域を取り戻していきます。まるで錆びついたギアに油を差すように、滑らかな動きを取り戻すことで、首への負担が劇的に軽減されます。
肩甲骨剥がし： 背中に張り付いた肩甲骨を、熟練の手技で丁寧に剥がしていきます。肩甲骨が自由に動くようになると、まるで翼が生えたかのように、肩周りが軽くなり、首がスッと後ろに引ける感覚を実感していただけるでしょう。

これらの施術によって、背骨という身体の「柱」がしなやかさを取り戻し、肩甲骨がスムーズに動くようになると、結果として、無理に前に突き出ていた首が自然と正しい位置に戻っていきます。