〜年齢に負けない身体づくりのために〜
年齢を重ねるごとに、「体力が落ちた」「姿勢が悪くなった」「疲れが取れにくい」「肌の張りがなくなってきた」など、さまざまな変化を感じる方が増えてきます。
これらの多くは、「加齢だから仕方ない」とあきらめられがちですが、実は体のバランスや血流、神経の伝達といった“身体の中の流れ”を整えることで、驚くほど元気を取り戻す方もいらっしゃいます。
整体は、見た目の若々しさだけでなく、内側からの元気と活力をサポートする「アンチエイジングケア」のひとつとして注目されています。
年齢を重ねると体に起きる変化
年をとると、筋力の低下、関節の可動域の減少、骨格のゆがみ、内臓機能の低下、自律神経の乱れなどが起こりやすくなります。
これにより、姿勢が悪くなったり、代謝が落ちたり、気力や集中力が下がったりと、さまざまな“不調”が現れてきます。
アンチエイジングに必要なのは「流れ」を整えること
アンチエイジングと聞くと、スキンケアやサプリメント、運動を思い浮かべる方も多いでしょう。
しかし、身体の中の「流れ」、つまり
・血流
・リンパの流れ
・神経の伝達
・脳脊髄液（CSF）の循環
これらが滞っていると、せっかくの努力も効果が半減してしまいます。
整体では、この「流れ」を整えることを最も大切に考えています。
整体がアンチエイジングに役立つ理由
整体は、骨盤・背骨・肩甲骨・首・頭など、身体全体のバランスを整えることで、以下のような効果が期待できます。
・姿勢が良くなることで若々しく見える
・代謝が上がり、むくみや冷えの改善につながる
・自律神経が整い、睡眠の質が良くなる
・筋肉や関節の柔軟性が高まり、転倒防止にも
・内臓の働きがよくなり、お通じや肌の調子が改善される
これらすべてが、「内側から若返る」ための土台になります。
特に大事にしている施術ポイント
からだ快福クラブ北九州では、
・骨盤の前後の傾き
・上部胸椎（胸の背骨）の柔軟性
・頭蓋骨の位置と動き
・肩甲骨と肋骨の動き
・手首や足首など末端関節のしなやかさ
これらを丁寧にチェックしながら、痛みなく心地よい施術を行います。
また、脳脊髄液の流れを整える頭蓋調整も取り入れ、自律神経やホルモンバランスを整えることを重視しています。
ご自宅でできるアンチエイジングケアもお伝えしています
施術の効果を持続させるために、当院では患者様一人ひとりに合わせた「自己療法」や「セルフストレッチ」もご提案しています。
肩や背中の柔軟性を保つための簡単な動き、骨盤を整える座り方や立ち方、脳の活性化につながる呼吸や姿勢など、ご自宅でも続けやすい内容です。
ご希望の方にはLINEで動画配信も行っています。
年齢にとらわれず、自分らしく生きるために
年を重ねることは、決して悪いことではありません。
でも、体の調子が悪いと、「やりたいこと」よりも「体の不安」の方が気になってしまいがちです。
整体で体のバランスと流れを整えることで、「もう年だから」とあきらめていたことにも再チャレンジできる元気と自信が湧いてくるかもしれません。
からだ快福クラブ北九州では、年齢に負けない身体づくりを全力でサポートいたします。
アンチエイジングに興味がある方、体の中から若々しくなりたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
