2025年10月11日〜12日に開催される「行橋‐別府100キロウォーク」。
この過酷で感動的なチャレンジイベントに、今年も多くの方が参加される予定です。
100キロという長い距離を歩くには、体力や気力はもちろん、「痛みが出ない体づくり」が大切です。
北九州市小倉北区にあるからだ快福クラブ北九州では、100キロウォークを無事に「完歩」するためのサポートを行っています。
痛みが出ると完歩が遠のく…
途中で多いトラブルは、
・膝の痛み
・足の裏の痛み（足底筋膜炎など）
・股関節や腰のだるさ
・背中や肩のハリ
などの“歩行バランスの崩れ”によるものです。
特に、長時間の歩行では、ほんのわずかな姿勢のズレや足の接地のクセが積み重なり、大きな負担となって表れてきます。
「痛みの出ない身体」は整体で準備できる
当院の整体では、ただ疲労を取るだけでなく、痛みが出ない身体の使い方を整えることを目的としています。
・骨盤の前傾・後傾のバランスを調整
・背骨（特に胸椎）の柔軟性を取り戻す
・肩甲骨と肋骨の連動を回復させる
・足裏のアーチの機能を活かす
これらを丁寧に行い、正しい姿勢と歩行が自然にできる身体へと導きます。
姿勢・歩行指導やセルフケアのアドバイスも
施術だけでなく、以下のようなアドバイスもお渡ししています：
・つま先で地面をつかむような歩行のコツ
・かかと着地が身体に与える影響
・「骨盤の真上に頭を乗せる」感覚を養う練習
・休憩中に行う簡単ストレッチや筋肉ケア
あなたの身体に合わせた個別のセルフケアや動画配信なども行っています。
本番当日に最大限の力が発揮できるよう、全力でサポートいたします。
初心者や過去にリタイア経験のある方も歓迎
・初めての挑戦で不安がある方
・過去に途中でリタイアしてしまった方
・体力や年齢に不安があるシニア層の方
どんな方でもご相談ください。
プロスポーツ選手としての経験と、20年以上の整体施術実績を活かし、あなたの完歩を全力で支えます。
ご予約・ご相談について
からだ快福クラブ北九州では、
100キロウォークに向けた**特別サポート整体**もご用意しています。
LINEまたはお電話にて、お気軽にご相談ください。
完歩の感動を、あなたに。
からだ快福クラブ北九州は、行橋‐別府100キロウォークに挑戦するあなたを、心から応援します！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
