新年 あけましておめでとうございます。
平成最後のお正月、皆様はいかがお過ごしでしたか？
今年は北九州は寒いながらも青空が広がりました。
からだ快福クラブ北九州は明日、１月５日(土）より通常営業となります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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一か月後に・・・
お料理で使ったアボカドの種を
水耕栽培してみました。
良く洗って、種が半分お水から出る様に
爪楊枝で固定してお水に浸けます。
それからは、お水が濁らないように毎日変えて
何の変化もないまま一か月あまり。
少しずつ種が割れて、根が出てついには可愛い芽が出ました。
日に日に伸びてきています。
また、成長の様子を投稿しますね。
サボテンの花
いつから我が家にあるんだろう？
誰が買ってきたんだろう？
毎年、この時期に黄色い花を咲かせるサボテン
普段から特段お世話もしてあげてないのに
毎年かわいい花を咲かせてくれる
サボテンの花言葉を調べてみると
「内気な乙女」 「枯れない愛」 「秘めたる情熱」 「燃える心」
小さくてまったく目立たない存在だけど
とても強く生命力に溢れているんだと実感
今年もきれいに咲いてくれたサボテンを見て
毎日、大切に精一杯過ごそうと思った
あけましておめでとうございます！
こんにちは、副院長の林里花です。
本年もからだ快福クラブ北九州をよろしくお願いします。
皆さんの笑顔があふれるように、今年も院長と一緒に頑張ります(*^_^*)
１月５日（金）から平常営業しています。
新しい一年の始まりはスッキリ快調な体調で過ごしたいですね。
年末年始で酷使した、からだのメンテナンスはいかがですか？
今年は戌年！我が家のビスコ（ジャックラッセルテリア４才）からも年始のごあいさつです。
『手作り弁当と環境』
『手作り弁当と環境』
長期入院中の友達に
弁当を持って行くついでに
私の分も作ってくれました。
私は大の弁当好きなので
結婚当初は４時半出発の自転車の朝練に
弁当を作ってもらったりしていました。
今日は、何年ぶりかの妻弁当です！
なんと、白ご飯の中段には、
醤油をかけたかつお節が挟んでありました。
松坂競輪場で「猫まんま」と
呼ばれていた食べ方ですが、
他におかずがなくても十分なくらい美味しいです。
美味しい弁当が食べられる環境・・・。
美味しい弁当を作ってもらえる環境・・・。
美味しいものを美味しくいただける健康なからだ・・・・。
と言うよりも、
食事ができる豊かな環境。
作ってくれる人がいる幸せな環境。
のんびりと食事を楽しめる平和な環境。
この有り難い環境に感謝しなくては罰があたる。
なんて、シミジミ考えさせてくれた妻の手作り弁当でした。
「おいしかったです」「ありがとう」
『挨拶』
年下や子供、部下、後輩に
挨拶をされなかった時に
同じように挨拶をしなかったら
相手と同じレベル
自分が年上であろうが
自分が親であろうが
自分が上司であろうが
自分が先輩であろうが
自分から
大きな声で
相手の目を見て
明るく気持ちよく
挨拶をする
毎度ながらの試されごと
挨拶に年上も年下もない
挨拶と返事と表情が人生をつくる
こんにちは！
午前中は少しだけ表情暗かったので
午後から仕切り直しです。
今日も笑顔でさっそうと闊歩！
人が好き自分も好きみんな大好き～
分け隔ての無い行為がセルフイメージを上げる–☆
幸せになれる声掛け
人をホッとさせるような言葉
「心配しなくても大丈夫！
最初からうまくいく人なんていませんよ」
人を気分良くさせるような言葉
「今日の服の色、綺麗ですね。似合っていますよ」
人を喜ばせるような言葉
「幾つになっても若いですね！秘訣は何ですか？」
人が元気になるような言葉
「人生いろいろありますよ～。大丈夫、大丈夫」
人が笑顔になるような言葉
「ありがとう！いつも助かっています」
人に勇気を与えられるような言葉
「僕も同じような経験をしたことがあります。
でも、諦めずに続けたらいつの間にか上手くいきました」
人の気が軽くなるような言葉
「誰だって失敗しますよ。
完璧な人間なんていませんよ」」
人の悲しみが薄くなるような言葉
「落ち込むときはトコトン落ち込んで。
そして早く元気になって」
人の苦しみがやわらぐような言葉
「大変ですね
でもきっといつかはいいネタになりますよ」
こんな声かけを心掛けていたら
きっと幸せな人生が送れるんでしょうね(^_-)-☆
さあ～、早速今日から気をつけよ♪
先ずは自分
『先ずは自分』
人を行動させようとするよりも
先ずは自分が行動する
人を変えようとあれこれ考えるよりも
先ずは自分が変わる
人に期待するよりも
先ずは自分に期待する
人に頼る癖を止めて
先ずは自分に頼る
人を信じる前に
先ずは自分を信じる
どんな方法、テクニック
どんな優しさ、厳しさよりも
先ずは自分の行動、そして姿
もっと泥にまみれる決意をする
もっと苦しむ勇気を持っ
おはようございます。
小倉に戻る新幹線の中で昨日の決意を書きました。
今日も笑顔でさっそうと闊歩！
人が好き自分も好きみんな大好き〜
苦しみ悲しみ楽しみ喜びすべて自分次第-☆
耕す時
子年生まれの土星人の私は
１８年に渡る冬期の真っ最中
そして今年
その精算期の最後の冬のトンネルに入りました。
今月は私にとっては
精算期、背信年の健康（トラブル）の月です。
しかし、決して運勢が悪いのではなく
弱い時で、とっても大切な時期です。
こんな時期だからこそ
活動の春期に向かってやることがあります。
それが、内省し、心の土壌を耕し
春に蒔く種を探すことです。
だからこそ、傲慢・慢心することなく
謙虚に生きる時なのです。
あと、5年後にやってくる
春を考えるとワクワクが止まりません。
おはようございます！
早朝のドタバタで二重購入した新幹線チケット(汗)
新大阪駅で払い戻してもらえることに！
今日も笑顔でさっそうと闊歩！
人が好き自分も好きみんな大好き〜
良かった-☆
