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今年の目標、「美文字」!!副院長のひとり言

副院長の林里花です。

 

今年の目標の一つが「美文字」!!

 

さらさらっと、美しい字でハガキやお手紙を書けるようになりたい。

 

何年も前から頭の隅にあって、それでも忙しさとかなんとか自分に言い訳して

 

挑戦してなかったことを、今年こそはと目標に掲げていました。

 

そこで、TVでよく目にしていますよね ユーキャン!

 

始めました「実用 ボールペン字講座」

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目標学習期間 6か月

 

毎日、少しずつ空き時間を見つけて練習しています。

 

始めて間もないですが、字を書くときに意識するようになってきましたよ!

 

毎日、院の入り口に出すブラックボードに書く文字もなんとはなしに

 

変わってきている気がするのは私だけでしょうか?(笑)

2018年2月15日(木)

【数だけなれる-Best10】院長の「元気が出る言葉」

①悲しみの数だけ優しくなれる

 
②苦しんだ数だけ強くなれる
 
③失敗の数だけ賢くなれる
 
④苦労の数だけ逞しくなれる
 
⑤覚悟した数だけ大きくなれる
 
⑥褒めた数だけ仲良くなれる
 
⑦喜ばせた数だけ幸せになれる
 
⑧涙を流した数だけ美しくなれる
 
⑨落ち込んだ数だけ人間らしくなれる
 
⑩立ち直った数だけ格好よくなれる
 
(2014/2/2林のブログより)
 
何となく、響く言葉です、今の自分に(^^)
 
 
おはようございます。
朝から天気が良くって気持ちいい北九州です。 
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
 
明るく優しく大らかに、心穏やかに生きる-☆

 

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2018年2月8日(木)

真冬の水浴びその他

寒いですね~

 

いつものように

5時からタブレットで読書しながら

水素風呂で体内の錆落とし。

 

15分を過ぎたあたりから

額から汗がボトボト

 

今まではここまでで、

朝のバスタイムは終了だったのですが、

今日からひとメニュー加えました。

 

それは、

 

水浴び(@_@。

 

効きますね~

 

ブラインドを上げると

なんと、外は銀世界!

 

冷たいはずですね。

 

からだも心もシャキッとするので

明日からも続けようと思います。

 

では、体を冷やさないよう(笑)

 

今日も笑顔でさっそうと闊歩!

人が好き自分も好きみんな大好き~

 

 

明るく優しく大らかに、心穏やかな一日を-☆

 

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2018年2月7日(水)

ドーナツみたいなおかず??(*^_^*)副院長の「元気が出るレシピ」

こんにちは、副院長の林里花です。

 

我が家はもう長いこと阪急キッチンエール(旧:オレンジライフ)を

 

存分に活用しています(*^_^*)



そのカタログの中の食材を使ったレシピがいくつか載っています。

 

晩ごはんのメニューに困ったら、カタログを参考にすることもしばしばです。

 

今回も、見た目も楽しいお料理が載ってたので作ってみました。

 

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ドーナツみたいでしょう??

 

実は、玉ねぎを輪っかにして豚ばら肉を巻いています。

 

塩コショウして片栗粉を軽くふってこんがり焼きます。

 

玉ねぎのくりぬいた部分をみじん切りにして、酒、しょうゆ、みりん、はちみつ

 

おろしにんにく、砂糖、水であめ色に煮詰めて最後にバターと黒こしょうで

 

味を調えてソースの出来上がりです!

 

「さて、いったいなんでしょう??」って食卓に出したら

 

「何?んっ?・・?」と言っているのを見ながら楽しんでました(笑)

 

 

 

2018年2月5日(月)

青森県民熱愛グルメ!!副院長の「元気が出るレシピ」

こんにちは、副院長です!

 

TV番組のケンミンショウご覧になってますか?

 

我が家は結構楽しんで観ています。

 

先日の放送で青森県民の熱愛グルメ「バラ焼き」が紹介されていて

 

自宅でも出来そうだったので、早速検索して作ってみました。

 

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牛バラ肉と玉ねぎをタレに少し漬けこんでホットプレートで焼きます。

 

玉ねぎが柔らかくなったら食べごろです。

 

玉ねぎが甘くなって、とろっとろでご飯に良くあいますよ。

 

漬けタレは、青森ではバラ焼きのタレが売っているのですが

 

各家庭でお好みの味付けで作ることも多いようです。

 

当然、ここ北九州にもバラ焼きのタレは売ってないので、

 

ネットで検索したレシピを参考にして我が家の好みにアレンジしました。

 

しょうゆ、酒、みりん、おろしにんにく、おろしショウガ、すりおろしりんご、砂糖で

 

たれを作って20~30分漬けこんで焼きました。

 

アツアツをそのまま食べてもおいしいですけど、溶き卵にくぐらせて食べると

 

まろやかになっておいしかったですよ!!

2018年1月25日(木)

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